Im Rahmen dieses Trainings soll die persönliche Wahrnehmungsfähigkeit erforscht, entdeckt und erweitert werden. Außerdem sollen Impulse zur Entfaltung der eigenen Wachstums- und Entwicklungsmöglichkeiten vermittelt werden.
Dabei wird schwerpunktmäßig mit meditativen Körperübungen, Phantasiereisen u. ä. gearbeitet.
Durch Gespräche, Übungen und Rollenspiel bieten wir Ihnen eine bewährte Möglichkeit, Ihre sozialen Kompetenzen spürbar zu erweitern. Gelassenes, selbstsicheres Auftreten und freies Sprechen sind in allen Lebenslagen von großer Bedeutung. Wer seinen Standpunk mit Bestimmtheit äußern, wer klarer ja und nein sagen kann, erwirbt sich eher die Achtung seiner Mitmenschen und hat mehr Freude an Beziehungen.
Dabei behandeln wir u. a. Situationen wie:
Ob in der Partnerschaft, im Beruf, in der Nachbarschaft oder im Freundeskreis, Konflikte sind ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Zusammenlebens. Allerdings kommt es darauf an, dass man sie fair und konstruktiv austrägt. Oft stehen einer solchen Lösung jedoch Schwierigkeiten im Weg, wie unüberwindlich erscheinende Interessengegensätze, Missverständnisse, Rechthaberei, Vorwurfshaltungen, ausweichendes Verhalten oder übermäßige Emotionalität. Wir werden effektive Möglichkeiten zur besseren Konfliktbewältigung vorstellen und auf dieser Grundlage mit den Teilnehmerlnnen individuelle Möglichkeiten erarbeiten, um in diesen Bereichen weiterzukommen. Dabei werden wir besonders aufzeigen, wie sich die eigenen Gefühle und Wünsche in geeigneter Weise in Auseinandersetzungen einbringen lassen.
Im Mittelpunkt stehen dabei: